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어제 살짝 해봤는데 스트레칭도 되는거같고 시원 하기도 하구요 좋네요
일단 운동안한지 너무 오래되서 제일 약한거부터 시작해볼려구요^^
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제품이 마음에 들으셔서 다행입니다 ㅎㅎ
처음부터 무리하지마시고 약한거부터 차근차근 강도를 높이세요!
또 페이스북에 "바디셀트 5Step Tube"라는 페이지와 유튜브채널을 만들어 자세한 강의영상을 올려두었습니다.
도움이 되었으면 좋겠네요 ㅎㅎ